Sehr angenehmer Aufenthalt in einer natürlichen Umgebung in der Ardèche, aber keine Diät (Aufenthalt nicht in der Rubrik aufgelistet).

Herzlicher und freundlicher Empfang und Begleitung Begegnung mit interessanten Menschen mit Aktivitäten, die die Region beleben.

Wir haben es sehr genossen.

Diese Reisenden profitierten von unserer Beratung und unserem Fachwissen bei der Organisation ihres Aufenthalt à la carte im Schloss Liviers, unter Mitarbeit von Graziella Queron.

Seit diesem ganz besonderen und für mich unvergleichlichen Aufenthalt bin ich noch ganz von diesen schönen und starken Momenten geprägt, auch von einer ganz neuen Lebensweise, vor allem in Bezug auf die Ernährung, die Ernährungshygiene, würde ich sagen. Eine echte Gelassenheit.

Nach diesem Aufenthalt habe ich mich selbst wiedergefunden, ich habe die Lust am Essen wiederentdeckt, ich habe ein echtes Wohlbefinden gefunden, sowohl in meinem Körper als auch in meinem Kopf. Die Herausforderung, die diese Fastenwoche für mich darstellte, mit ihrer Vorbereitung, der Zeit des Fastens selbst und der anschließenden Nahrungsaufnahme, war erfolgreich, Dank dir, Graziella, deinem Wissen, deiner Begleitung, dank des Kontextes, der sich dafür eignete, und des günstigen Ortes, auch dank der Freunde und der Freundschaft, die spontan zwischen uns allen entstanden ist, dank unseres Austauschs, des Zuhörens für den einen oder anderen.

Das war eine echte Prüfung für mich, die mich wie ein Elektroschock... ein "guter" Elektroschock getroffen hat. Vor allem in den letzten beiden Tagen hatte ich einen Zustand erreicht, der eine Mischung aus Erschöpfung und Wohlbefinden war (und von dem ich mir nicht vorstellen konnte, dass ich ihn erreichen könnte, ohne weiter darauf zu reagieren). Aber dieser "Elektroschock" hat mich dazu gebracht, mich selbst zu finden, und mir die Energie zurückgegeben, die in mir steckte, die ich aber nicht immer positiv für mich genutzt habe.

Inwiefern dieser Aufenthalt mir das gegeben hat, was ich wirklich brauchte, ohne es vorher genau zu wissen.

Ich fühle mich gut, sehr gut. Für mich war es wie eine zweite Geburt, wirklich.

Ich war nach unserer Rückkehr sehr lange in einem geschwächten Zustand, aus dem ich mich nur schwer befreien konnte (...) Seit diesem Dienstag ist es ganz frisch, ich habe mich vollständig von meinen häufigen Schwächeanfällen erholt. Gestern, am Donnerstag, bin ich wieder mit dem Fahrrad gefahren, und jeden Tag gehe ich lieber zu Fuß. Und ich fühle mich gut. Und.... unglaublich: Ich huste nachts nicht mehr....! und.... ich schlafe jede Nacht gut....! Ich kann es nicht glauben. Ich danke dir, Graziella, was für eine gute Idee ich hatte, dich zu kontaktieren ... was für eine gute Idee ich hatte, den Schritt der Angst zu wagen ...".

Ich bin begeistert von dieser Fastenwoche, die von Graziella begleitet wurde. Für mich war es das erste Mal. Am Ende des Fastens fühle ich mich wie neugeboren. Ich war überrascht, dass mein Körper sich ziemlich gut daran gewöhnt hat, nichts zu essen. Graziellas wohlwollende Begleitung ermöglicht es mir, in mich selbst hineinzuhören, mit viel Liebe, und das ist toll! Ich war sehr glücklich, meinem Körper diese Ruhepause zu gönnen und diese Verlangsamung des Rhythmus zu erleben, die sich mit dem Fasten einstellt, ich fühlte mich wirklich näher bei mir selbst. Und was ich auch bemerkte, war, dass ich entscheiden konnte, was gut für meinen Körper war, ohne von den Überzeugungen, die ich über das Essen hatte, gefangen zu sein. Nichts geht über Erfahrung, um zu lernen! Nach der Rückkehr vom Fasten hatte ich das Bedürfnis, auch materiell zu entlasten, ich habe meine Schränke und Schubladen aussortiert... Was für eine Freude, meine Umgebung zu entrümpeln. Tatsächlich hat sich das, was ich für mein Inneres getan habe, ganz natürlich auch in meinem Äußeren ausgewirkt. Ein schönes Geschenk, diese Woche voller Erfahrungen, in der ich mich selbst mit mehr Zuhören und Selbstachtung sehe. Vielen Dank, Graziella, für diese schöne Woche und die Aktivitäten, die du uns vorgeschlagen hast. Und: Bis bald zum nächsten Fasten!

Ich bin froh, dass ich diese Erfahrung des Fastenwanderns gemacht habe.

Graziella hat mir gute Ratschläge für den ersten Schritt, die Nahrungsaufnahme, und für den dritten Schritt, die Nahrungsaufnahme, gegeben. Es war zwar eine Woche ohne Nahrung, aber nach und nach stellte sich eine tiefe innere Leere ein, und ich fühlte mich körperlich und geistig wohl.

Und das in einer außergewöhnlich idyllischen Umgebung im Schloss Liviers aus dem 12. Jahrhundert im Herzen des regionalen Naturparks Monts d'Ardéche.

Unsere Tage waren reich an Aktivitäten Meditation, Gi Gong, Sophrologie, Fußreflexzonenmassage, Wanderungen, Hamam und Massage; abends nach der Brühe wurden verschiedene Workshops angeboten: Astrologie, Naturheilkunde, ätherische Öle, gesunde und ausgewogene Ernährung, Verdauungssystem; Tage und Abende voller spiritueller und spielerischer Nahrung.

Die Gruppe hatte viele schöne Begegnungen und Beziehungen.

Grazie mille Graziella für diese schöne und erfolgreiche Erfahrung des Fastens; jetzt bin ich bereit voller Energie und Vitalität für ein neues, gesundes Ernährungsgleichgewicht.