Ich habe 2016 zum ersten Mal mit dem Fasten experimentiert (6 Tage ), der Auslöser war der Film "Fasten, eine neue Therapie" (Arte), ich habe es dieses Jahr mit Graziella erneut als naturheilkundliche Begleiterin wiederholt. Meiner Meinung nach ist es wichtig, betreut zu werden, da man nicht weiß, wie der Körper reagieren wird, und in solchen Momenten ist es besser, gute Ratschläge und naturheilkundliche Anwendungen zu haben! Meine Motivation ist es, zu entgiften und meinen Körper und meine Organe aus Respekt und Wohlwollen für all die Arbeit, die sie täglich leisten, zu entlasten. Ich bin erstaunt über die Fähigkeiten und die Intelligenz dieses wunderbaren menschlichen Körpers, der diese Pause nutzt, um sich selbst zu regenerieren.
Kein Hungergefühl, da die Därme infolge der Entschlackung leer sind. Ich habe bei den Vorträgen viele Tipps und gesunden Menschenverstand getankt und muss sagen, dass Graziella die Kunst beherrscht, uns ihr Wissen über das weite Feld der Naturheilkunde klar und einfach zu vermitteln. Dadurch konnte ich meine Gedanken darüber, wie wichtig es ist, sich bewusst zu ernähren und meine Essgewohnheiten anzupassen, noch verstärken.
Die Highlights dieses Praktikums :
- der Ort in der Ardèche in einem Schloss aus dem 12. Jahrhundert, das zur Kontemplation , zu einem spirituellen Rückzug einlädt...
- die Vielfalt der angebotenen Aktivitäten: Meditation, Do In , QI Gong, Sophrologie, Reflexologie, Märchen, Astrologiekurse, Hammam, Wandern, Vorträge über Ernährung...
- mentale Vorbereitung: durch eine Affirmation, um sich psychologisch vorzubereiten.
- die Synergie der Gruppe, die es mir ermöglicht hat, nette Leute kennenzulernen.
Ein großes Dankeschön an Graziella, die uns durch ihre Professionalität und ihre menschlichen Qualitäten wohlwollend begleitet hat ...
