MADERE: YOGA ed escursionismo con Nathalie Moulis
Madeira

Benessere

gruppo

Natura

Seguendo lo spirito del Viniyoga, Nathalie Moulis offrirà lezioni creative adattate a ogni individuo. La vostra guida, insegnante dal 1979 ad Antibes e Sophia Antipolis, sarà a disposizione mattina e sera per le lezioni di yoga. La sessione mattutina si concentrerà sull'energizzazione del corpo in modo da essere in forma per la giornata.

Alla fine del pomeriggio, una pratica più interiore e meditativa vi permetterà di tornare alla vostra armonia interiore.

Lo yoga, un viaggio verso l'io interiore che vi aiuterà a esplorare i vostri diversi corpi durante il vostro soggiorno:

- Le sessioni saranno adattate ai partecipanti: principianti/avanzati, stato di salute, capacità e aspettative. Le sessioni saranno adattate ai partecipanti: principianti/avanzati, stato di salute, capacità e aspettative.

E Nathalie ha scelto una cornice magnifica per condividere la sua arte: Madeira, l'isola dei mille fiori e un paradiso per gli escursionisti.

Da

1895€

Durata del soggiorno

8 giorni / 7 notti dal 21 al 28 ottobre 2023

Numero minimo di partecipanti

12-15 PAX
Viaggio personalizzato

Punti salienti

Insegnamento di qualità grazie alla vostra guida

Un'isola che cambia scenario

Escursioni e lezioni di yoga per ogni ritmo

Una parentesi indiana a Madeira

 

  • Questo campo serve per la convalida e dovrebbe essere lasciato inalterato.

Giorno 1:

Funchal

Prossimamente a Madeira

Prossimamente a Madeira

Partenza da Nizza alle 06:30 e arrivo all'aeroporto di Funchal alle 11:45 dopo uno scalo di 1h55 a Lisbona. Trasferimento in hotel e check-in.

Pranzo in hotel e pomeriggio libero.

Alla fine della giornata, inizia la prima sessione di gruppo di yoga e meditazione.

Giorno 2:

Ponta de São Lourenço

A est dell'isola

A est dell'isola

Questa passeggiata si svolge nella penisola sul lato orientale dell'isola di Madeira, dove si può osservare una vegetazione diversa dal resto dell'isola, bassa e priva di alberi come la Perpetua de São Lorenço (Helichrysum devium Johns) e il Flor de Gelo (Mezembryanthenmum crystallium).

La Ponta de São Lourenço è classificata come riserva naturale parziale e fa parte della rete europea di siti di importanza comunitaria - la rete Natura 2000.

L'area ospita diverse specie di uccelli, tra cui lo Spioncello di Berthelot, il Cardellino americano e il Serpente canarino.

Lungo il percorso, potrete ammirare il bellissimo paesaggio, con vista sulle isole deserte a sud e sull'isola di Porto Santo a nord (tempo permettendo).

In questa passeggiata si possono ammirare le coste nord e sud dell'isola di Madeira. Alla fine del percorso si trova la casa Sardinha, che ospita una squadra di guardiani del Servizio del Parco Naturale di Madeira.

Qui potrete nuotare nelle acque limpide del mare e godervi questo piccolo angolo speciale dell'isola. Godetevi la tranquillità della montagna e allo stesso tempo la vista sull'immensità del mare.

Giorno 3:

Funchal e Monte

Alla scoperta del giardino tropicale

Alla scoperta del giardino tropicale

Scoprite il Mercado dos Lavradores: ospitato in un nuovo edificio, il "mercato dei lavoratori" è particolarmente vivace al mattino.

Scoprite il centro storico con le sue numerose taverne. Poi, salite con la funivia fino al Monte, a quasi 600 metri di altitudine, una meta turistica molto apprezzata grazie al suo clima fresco e alla vegetazione lussureggiante, con le sue quintas e i suoi parchi nascosti.

Visita al giardino tropicale del Monte Palace, che colpisce per la sua bellezza, la diversità culturale e la storia portoghese.

Giorno 4:

A bordo di un catamarano

Tramonto

Tramonto

Svegliatevi presto per la sessione di yoga e meditazione.

Prima colazione a buffet in hotel

Mattinata libera per la scoperta personale, seguita dal pranzo in hotel.

 

Offriamo una minicrociera di due ore lungo la costa nel tardo pomeriggio.

Partenza dall'hotel verso il porto per un'uscita in mare a bordo di un catamarano.

Godetevi uno dei momenti più magici della natura e concludete la giornata in tutta comodità sul nostro catamarano. Passiamo accanto alla costa di Funchal, al villaggio di pescatori di Câmara de Lobos e alla piccola Fajã do Rancho. Godetevi un drink accompagnati dal magnifico scenario al tramonto.

Giorno 5:

Escursioni, yoga e visite turistiche

Un giorno di riposo

Un giorno di riposo

Un'altra giornata alla scoperta di Madeira, iniziando con una pratica di yoga con il vostro insegnante di yoga nel solarium o nei giardini.

Prima colazione a buffet in hotel e pranzo in hotel

Pomeriggio a disposizione o passeggiata autogestita partendo dall'hotel.

Giorni 6 e 7:

Un intermezzo ayurvedico

India a Madeira

India a Madeira

Prima colazione a buffet in hotel...

Perché non regalarsi qualche momento di beatitudine e sentirsi come in India?

 

 

 

WEEKEND DI TRATTAMENTI AYURVEDICI Da venerdì pomeriggio a domenica a pranzo

Il programma:

- 2 × yoga con un insegnante del centro

- 2 × Massaggio parziale ayurvedico del corpo

- 1 × Massaggio ayurvedico completo

- 1 × Svedana - Terapia del vapore

- 1 × consulenza individuale su alimentazione e stile di vita

I pasti - pranzo e cena - vengono consumati in hotel.

8° giorno:

Funchal-Lisbona-Nizza

Ritorno alla Francia

Ritorno alla Francia

La partenza per l'aeroporto sarà anticipata. Il volo è previsto alle 05:05 con uno scalo di un'ora a Lisbona, per arrivare a Nizza alle 11:10.

1895€

IL PREZZO INCLUDE :
- Pranzi in ristoranti durante le escursioni di un'intera giornata secondo il programma (bevande incluse: ¼ di vino, ¼ di acqua, caffè)
- Ingresso al Monte Palace Garden il giorno 2
- Gita in catamarano di 2 ore nel tardo pomeriggio del 4° giorno;
- Trasporto in pullman di lusso secondo il programma
- Interprete-guida di lingua francese in base al programma
- Linea telefonica d'emergenza 24 ore su 24
- Tutte le tasse sono incluse (tranne la tassa di soggiorno);

QUESTO PREZZO NON INCLUDE :
- Trasporto aereo
- Assicurazione di viaggio.
- Altri costi non menzionati al punto 2.1.

I benefici del viaggio degli esseri umani

  • Apprendimento yogico con Nathalie Moulis
  • Escursioni alla scoperta dell'isola
  • Una parentesi indiana a Madeira

 

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