Ho provato a digiunare per la prima volta nel 2016 (6 giorni), quando il film "Digiuno, una nuova terapia" (Arte) ha scatenato il mio interesse. L'ho rifatto quest'anno con Graziella come guida naturopatica. Dal mio punto di vista, è fondamentale essere seguiti perché non sappiamo come reagirà il nostro corpo e, in momenti come questi, è meglio avere buoni consigli e applicazioni naturopatiche! La mia motivazione: disintossicare e riposare il mio corpo e i miei organi per rispetto e gentilezza verso tutto il lavoro che fanno quotidianamente. Mi stupisce la capacità e l'intelligenza di questo meraviglioso corpo umano, che approfitta di questa pausa per ripararsi: è magico!
Nessuna sensazione di fame perché l'intestino è vuoto dopo la purga. Durante le presentazioni ho fatto il pieno di consigli e di buon senso e devo dire che Graziella ha l'arte di comunicare la sua conoscenza del vasto campo della naturopatia in modo chiaro e semplice, cosa che mi ha aiutato a rafforzare il mio pensiero sull'importanza di mangiare in modo consapevole e di regolare le mie abitudini alimentari.
Punti salienti di questo corso:
- la posizione nell'Ardèche, in un castello del XII secolo che invita alla contemplazione e al ritiro spirituale...
- La varietà delle attività offerte: meditazione, Do In, QI Gong, sofrologia, riflessologia, narrazione di storie, corsi di astrologia, Hammam, escursioni, conferenze sul cibo...
- preparazione mentale: usare le affermazioni per prepararsi psicologicamente.
- la sinergia del gruppo, che mi ha permesso di incontrare persone fantastiche.
Un grande ringraziamento a Graziella, che con la sua professionalità e le sue qualità umane ci ha accompagnato con gentilezza ...
