13h30 : Arrivée au chalet / Villa

14h : Cercle d’ouverture guidé par
Sara, c’est un cercle de parole visant à
se déposer tel que nous sommes.

17h : Temps libre pour vous reposer,
chiller ou profiter du sauna et de
l’ouverture des massages par Céline.

Ice-breaking : Sara conduira
également les premiers exercices
pour créer et renforcer la cohésion du
groupe avec les outils du théâtre.

20h : Diner tous ensemble, les repas
sont des vrais moments conviviaux.

21h : Sky dancing : c’est une pratique
corporelle de lâcher-prise, guidée par
Sara, elle vous permettra une grande
détente et une libération
émotionnelles puissante, l’atelier finit
avec une méditation avant de
rejoindre Morphée.

8h : Yoga avec Sara ou Céline

9h : Petit déjeuner

11h : Atelier “Les 7 piliers de vie”
avec Sara, pour faire le point et
renforcer les bases de votre bien-être.

13h : Pic nique dans la colline ou
sur la plage

15h : Temps libre pour vous reposer,
chiller ou profiter du jacuzzi et
massages avec Céline.

17h : Atelier naturo avec Céline

20h : Diner tous ensemble, les repas
sont des vrais moments conviviaux.

21h : Soirée libre, guidance, tirage de
carte, tarot de Marseille, échanges
libres.

8h30 : Petit déjeuner

9h30 : Randonnée dans la colline +
méditation de pleine conscience. (3h)

( prévoir des chaussures adaptés )

13h : Déjeuner

14h : Temps libre pour vous reposer,
chiller ou profiter du sauna/jacuzzi et
massages avec Céline.

17h : Yoga – Bain sonore avec
Céline.

20h : Diner tous ensemble

21h : SURPRISE, pour cette dernière
soirée nous vous proposerons de sortir
du cadre avec une douce folie.

8h : Yin yoga (au choix)

9h: Petit déjeuner

11h : Atelier avec Sara: improvisation
théâtrale ; Jouer un rôle, inventer,
créer, lâcher prise et s’amuser.

13h : Déjeuner

14h : Cercle de fermeture sous forme
de cercle de parole guidée par Sara.

16h : Départ